Hei på deg, har du søkt på rygg nå ja :-D og havnet i denne lille bortgjemte kroken av internett. Ja her er arkivet med det rare i. Jeg har god erfaring med nakke og rygg som ikke alltid spiller på lag. Mitt nye, å ikke fullt så hemmelige våpen er en håndklerull!
Håndklerullen hviler jeg på og får gratis massasje av. Min kropp knaker og knekker når det er en stund siden jeg har vært i bevegelse, det er jo greit å få en påminnelse, om at en burde ha beveget seg litt mer. For meg er det viktig å ha en viss balanse mellom ro og bevegelse, slik at kroppen kan ha det bra.
Dette skal ikke gjøre veldig vondt, men er du stiv i skrotten er det klart at du kjenner det, å at det ikke er helt behagelig i starten. Mitt tips er å puste rolig gjennom smerten og stivheten og la spenningene slippe taket.
Kreativitet er selve livet, å derfor havnet dette litt sprøe å gratis tipset ut i middelvegens lille hjørne.
Ta livet som det kommer og husk å nyt hverdagen også.
