Helheten med farger i fokus gir framgang

Et lite tanke ble til noe litt større enn stort, med helhet og farger i fokus ble det hele litt mer fargerikt. Åpne øynene litt til, så ser du bedre, la fargene i og rundt deg inspirere deg til fremgang.

Se hva jeg fant i mitt lille filmarkiv, den deler jeg her til en sliten kropp og sjel som sitter og glaner foran en dataskjerm på jakt etter svar. Du får ikke svar her, for svarene er der, hos deg selv, du skal selv erfare og leve livet ditt og sitter derfor på din egen fasit, det er bare å bla i livets bok.

Gjør din hverdag god.

Regnbuens magiske farger renser kroppen

La regnbuens farger rense deg, her er en snarvei til en lynrask rens og lukking av systemet for dem som trenger det. Dette systemet kan du bruke som en re-start og som lett beskyttelse for uønskede energier og drama.

Jo mer du stenger ute, jo mer vil inn, det beste er og være i balanse og kjenne seg hel, pust med hele kroppen er mitt beste tips. Den som haster løper kun i fra seg selv tenker jeg, tiden går ikke den kommer.

Finn din måte å rense systemet på, slik at du kan ha nok energi til det du vil.

Hvem blir ikke sliten etter en tur på handlesenteret, og etter et kurs i Bergen hvor energier stod i fokus, fikk jeg bekreftet at vi blir påvirket av energier av alle slag, vi lager alle spor etter oss. Det er mye misnøye og frustrerte energier på et kjøpesenter, tro meg. Jeg har for vane og alltid ta en forfriskende dusj etter å ha vært ute på shopping og det funker for meg.

Kvalitetsikring i helsevesenet er ditt ansvar!

Har du kontrollen på din informasjon i helsevesenet, da bør du skaffe deg det ganske så snart!

Jeg har nå fått troen på helsevesenet tilbake, etter å ha gått på tryne bokstavelig talt for noen år tilbake, hvor jeg fikk bakoversveis i stolen hos NAV, rapporten fra fastlegen inneholdt feil diagnose og medisinbruk, samt virkning. Sikkert bare en skrivefeil og to tenkte jeg, som har jobbet med kvalitetssikring i årevis. Dette ble det mye krøll og styr av, jeg ble tvunget til å skifte lege som antagelig hadde sett konsekvensene av disse feilregistreringene.

Jeg fikk beskjed om å ta med Journalen og skaffe meg en ny lege. Ikke rart jeg hadde blitt avvist for utredning hos flere spesialister, feil informasjon i henvisninger fortalte om en diagnose jeg ikke hadde og at jeg ikke greide å slå meg til ro med dette..... Jadda.......

Resultatet av denne frustrasjonen ble en liten filmsnutt, som forteller hvor ille det kan gå.

Ta kontrollen over din informasjon hos helsevesenet, ta ut din Journal i dag og kvalitetssikre dine data, er mitt tips. Egentlig skulle vi gått ut fra legekontoret med kopi av innregistreringer evt. henvisninger. Dette vil forhindre feilregistreringer på et tidlig tidspunkt.

Den gode samtalen

Den gode samtalen er undervurdert, her vi sitter og leser foran hver sin skjerm. Ikke mist troen på den gode samtalen i dataverdens tekstjungel.

Du og jeg kan snu dette, vi kan bruke dette som en døråpner til verden der ute som bare venter på å få komme tilbake til sitt sanne jeg, til å kunne bidra med noe annet enn god dekning og lys i skjermer.

La øynene lyse, gleden vise og praten gå, i møte med andre treffer du deg selv.

Den gode samtalen er din!

Avslapning - en paddeflat re-start

Det er fantastisk med en paddeflat re-start, det handler om å slappe helt av og lade batteriene i en fem minutters pause på gulvet. Finn et egnet sted hvor du kan strekke ut hele kroppen, har du rolig musikk kan du sette på den og sette kjøkkenklokken på fem minutt slik at du ikke sovner og våkner som et vrak en time senere.

En god test på om musklene dine kan slappe av er å spenne alle sammen og holde kroppen stram noen sekunder for så å slappe av, det skal være stor forskjell på disse to tilstandene (stram og slapp). Dersom kroppen er like stram og du ikke kjenner noe forskjell ja da bør du få hjelp av en fysioterapeut og starte med lettere trening.

Her er en liten lydfil på Jærsk som kan brukes for å slappe av hele kroppen.
Ta deg en pause, start lydfilen som en vanlig film og lykke til med en paddeflat re-start.

Livets planer og erfaringer

Litt av en tittel, du som titter innom her tror at nå, ja akkurat nå skal du finne løsningen på livets plan og erfaringer. Jeg må nok skuffe deg ja, for livets planer og erfaringer kalles å leve, og du må leve, planlegge og erfare det meste selv. Slik er det bare.

Her er en liten filmsnutt som jeg snekra i sammen, etter en god samtale med et av barna i huset for noen år siden, Skuffet og lei for at planen hadde skåret seg og at venner ikke var snille med hverandre var utgangspunktet for denne snutten.

Livets planer og erfaring ble tittelen og i ettertid ser jeg at den godt kan passe inn i voksenlivet også, for de mange planer gir oss ikke alltid de erfaringene vi hadde forventet oss.

Små gleder - Dikt på bokmål og Jærsk

Små gleder er store, lite er mye, jo vi har hørt det før, men skjønner vi det egentlig? Det er så mye en skulle, burde å må, men brått kan tiden din gå i stå, kanskje en må begynne litt på nytt å da blir plutselig små gleder store, lite blir mye.

Foto har blitt en liten hobby de siste årene, å jeg har lagt merke til at de flotteste bildene av himmelen viser lite, altså lite er mye.

Små vellykkede oppdrag er mitt motto, å så skader det ikke å ha det moro underveis.

Her er et lite dikt om små gleder.

 

 

April 2014 - Jære åmm på dæ å øvesedde te Jærsk, dæ blir ikkje heilt den same tenksten  men litt jillt aligavel. Mellingå æ den sama. Me bære addle på åkka egne svar, livet ska levast å lærast onnaveis.  

 

 

 

 

 

Veien blir til mens vi går

Har du tenkt over at veien blir til etter hvert som vi går, vi tar stadig valg som skifter retning og gjøremål, det vil si at vi er totalt egen sjef over hvor og hva vi skal, mulig det ikke føles slik i alle gjøremål og plikter. Men hvem er sjefen over disse pliktene :-D.

Derfor kan det være lurt å roe helt ned, slik at en lettere kan ta kloke valg som passer kroppens dagsform.

Denne filmen bruker jeg ofte, den gir meg lave skuldrer og får pusten godt ned i magen. Samtidig nyter jeg teksten som inneholder helt elementære beskjeder inn i systemet sammen med den fine musikken.

Denne filmen laget jeg etter mitt først kurs innen det alternative miljøet, så en kan vel si at dette ble min praktiske oppsummering av kurset "the next step". Mange fine tanker og holdninger i det alternative. 

Jeg har en tendens til og alltid måtte finne en logisk forklaring for meg selv, dette er nok for at det gir meg mest ro og forhindrer den umulige jakten på svar i en verden full av følelser og meninger. 

Vi sitter med de fleste svarene selv, det handler om å bli kjent med oss selv og gjøre det som er best for kropp og sjel akkurat her og nå, det er bare å starte å nyte livet og slappe av.