Middelvegen, en ny livsstil.

Middelvegen er nå blitt en ny livsstil. Det mest i mitt liv handler om den gyldne middelveg. Her må kreftene og energien måles og veies og brukse med sunn fornuft.  Er jeg alltid flink? Nei langt i fra straffen må jeg ta titt og ofte, derfor øver jeg rett som det er på å stoppe i tide eller velge små vellykede prosjekter.

Jeg har i dag fått god behandling på fysioterpiens benk, både knekk og knaing, strekking og tøying, fikk til og med øvelser med hjem, for å slippe løs en stiv kjeve som får lide, fordi motoren min er i uorden. Motoren min holdt i 40år, nå funker den best på halv gass, den gir meg for høy puls og feil pustemønster som forstyrrer og gir stive og smertefulle smuskler i kjeve, hals, nakke og skulder, i tillegg har jeg stiv het i bolen etter nattens søvn.

Jeg som er så flink og puste langt nedi magen til vanlig, får ikke bukt med aktivitetspusten som blir annspent pga. den høye pulsen. Hadde jeg funnet den rette sikringen hadde jeg skifta den ut for lenge siden. Da kroppen i 2007 sa stopp, fikk jeg betablokker for å justere ned pulsen, det funka greit et halvt års tid, men når våren kom og hevelsene i kroppen gikk noe tilbake, gikk dette dramatisk utover hvilepulsen som var under 50, jeg ble lenket til sofaen i en ukes tid med elendig form før jeg kom på å ringe hjertelegen som ba meg trappe ned og slutt på medisinen. Så nå er det halv gass og øving på den gyldne middelveg som teller.

Middelvegen, en ny livstil.